Who is online? | In total there is 1 user online :: 0 Registered, 0 Hidden and 1 Guest None Most users ever online was 34 on Sat Aug 10, 2019 2:42 pm |
| | Taijutsu, Part 1 [Taijutsu] | |
| | Author | Message |
---|
dimitris.D. tzeik Chūnin
Posts : 31
Ninja Profile Allegiance: Iwagakure Clan: Rank: Chūnin
| Subject: Taijutsu, Part 1 [Taijutsu] Mon May 31, 2010 11:44 am | |
| -Λοιπον για αρχη θελω να κανεις ασκησεις φυσικης καταστασης οπως κυλιακους, ραχιαους και αλα. να φανταστω τα ξεεις αυτα. ειναι η βασικη προπονηση για ολους. ξεκιναω τις ασκησεις φυσικης καταστασης. ειναι πολυ ευκολες. καθε μερα κανω τετιου ιδους ασκησεις. τις ξερω απ'εξω. τελειωνω με τις ασκησεις. -Πολυ καλα. τωρα θελω να ξεκινησεις να βαρας μπουνιες εναν βραχο. πρεπει να βαρεσεις 200 μπουνιες. στην συνεχια θα πρεπει να βαρεσεις αλλες 100 κλοτσιες. Θα βαρας μια με το δεξι χερι-ποδι και μια με το αριστερο χερι-ποδι. Ξεκινα με τις μπουνιες. Και ξεκιναω να βαραω μπουνιες τον βραχο. Η προπονηση ειναι σκληρη. Ελπιζω να με βοηθησει σε κατι. Μου φαινετε οτι ο γερος κατι ξερει και θα μου βγει σε καλο.....
Last edited by dimitris.D. tzeik on Tue Jun 01, 2010 11:46 am; edited 1 time in total | |
| | | dimitris.D. tzeik Chūnin
Posts : 31
Ninja Profile Allegiance: Iwagakure Clan: Rank: Chūnin
| Subject: Re: Taijutsu, Part 1 [Taijutsu] Tue Jun 01, 2010 11:45 am | |
| Τα χερια μου εχουν αρχισει να ματωνουν. ο πονος αρχιζει να δυναμωνει. ο βραχος εχει σπασει λιγο απο τα πολλα και δυνατα χτυπηματα. δεν ξερω για ποσο ακομα θα αντεξω. ειμαι περιπου στις 160 μπουνιες. και ακομα συνεχιζω. δεν θα τα παρατησω με τιποτα. εαν με αυτη την προπονηση θα γινω δυνατος τοτε γιατι να μην την ολοκληρωσω. δεν θα αποτυχω. -τα πας πολυ καλα dimitri. συνεχησε ετσι. λιγες ακομα και μετα εχεις τις κλοτσιες. Τελικα καταφερνω να ολοκληρωσω και τις 200 μπουνιες με επιτυχια. τα χερια μου πονανε αφανταστα και εχουν ματωσει. χωρις να κανω διαλλυμα ξεκιναω τις κλοτσιες. αυτο θα ειναι ακομα ποιο δυσκολο επιδη βαραω με τα καλαμια..... | |
| | | dimitris.D. tzeik Chūnin
Posts : 31
Ninja Profile Allegiance: Iwagakure Clan: Rank: Chūnin
| Subject: Re: Taijutsu, Part 1 [Taijutsu] Wed Jun 02, 2010 1:32 pm | |
| περνανε τα λεπτα γρηγορα. ειμαι περιπου στις 80 κλοτσιες. το καλαμι μου εχει μελανιασει για τα καλα. εχει αρχισει να ματωνει. θα τα καταφερω. -ελα dimitri. Λιγο ακομα. μπορεις να τα καταφερεις. Αν και σου εχω μετα κακα νεα για την προπονηση. τελικα τελειωνω τις κλοτσιες. ξαπλωνω ακι πιανω τα καλαμια μου. -ποναει πολυ.....τι προπονηση ειναι αυτη που μου εβαλες. -σταματα να παραπονιεσε και σκουπισου. πρεπει να συνεχισουμε την προπονηση. θα κανουμε μια μικρη και ευκολη μαχη για να μαθεις ολα τα κολπα για το Taijutsu..... | |
| | | dimitris.D. tzeik Chūnin
Posts : 31
Ninja Profile Allegiance: Iwagakure Clan: Rank: Chūnin
| Subject: Re: Taijutsu, Part 1 [Taijutsu] Wed Jun 02, 2010 2:23 pm | |
| ξεκιναμε το sparing χαλαρα. απλος με μπουνιες και κλοτσιες και οχι με οπλυ δυναμη. -θα κανουμε ελευθερο sparing για περιοιυ μιση ωρα. ειναι το δευτερο μερος απο τα τρια της προπονησης σημερα. εσφυξες γροθιες και καλαμια πριν. τωρα θα δυναμωσεις το σωμα σου βαροντας τον αντιπαλο και δεχοντας χτυπηματα. το επομενο σταδιο θα το δεις αφου τελειωσουμε το μισαωρο sparing. περνανε τα λεπτα σχετικα γρηγορα. η δυναμη μας ειναι περιπου ιση. και εγω αλλα και αυτος μπορουμε να χτυπησουμε με ευκολια. και αμυνα εχουμε σχετικα καλη. τελικα η προηγουμενη προπονηση με βοηθησε. νιωθω ποιο σκληρος αλλα με πονανε οι γροθιες και τα καλαμια....ειμαι σιγουρος οτι και αυτη η προπονηση θα με βοηθησει αρκετα. | |
| | | dimitris.D. tzeik Chūnin
Posts : 31
Ninja Profile Allegiance: Iwagakure Clan: Rank: Chūnin
| Subject: Re: Taijutsu, Part 1 [Taijutsu] Wed Jun 02, 2010 3:21 pm | |
| περναει η μιση ωρα sparing. και οι δυο ειμαστε αρκετα χτυπημενοι. εγω ποναω ακομα ποιο πολυ. μου πονανε και οι γροθιες και τα καλαμια απο πριν. προσπαθω να ελενξω τον πονο αλλα ειναι πολυ δυσκολο. -καλα τα πηγες. εας περσουμε στο τελευταιο σταδιο της προπονησης σου. πηγενει και βγαζει ,πισω απο εναν βραχο, μια μεγαλη μεταλικη μπαρα. η καθε μερια (απο τις δυο) εχει τρεις μεταλικους δισκους. δεν λεει επανω ποσα κυλα ειναι. -μια ερωτηση. ποσα κυλα ειναι ολη η μπαρα? -αυτα δεν λεγονται. λοιπον ξεκινα να κανεις επαναληψεις. Μολις κουραστεις σταματα. Και ξεκιναω. περνανε τα λεπτα πολυ γρηγορα. ειμαι κατακουρασμενος. τελικα πεταω την μπαρα κατω και γονατιζω. πεφτω μπρουμιτα. -Η προπονηση τελειωσε με επιτυχια. πολυ καλη δουλεια. ξεκουρασου τωρα....
ΤΕΛΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ | |
| | | Naruto Administrator
Posts : 106
Ninja Profile Allegiance: Konohagakure Clan: Rank: Kage
| Subject: Re: Taijutsu, Part 1 [Taijutsu] Wed Jun 02, 2010 4:01 pm | |
| Συμπλήρωσες επιτυχώς πέντε δημοσιεύσεις των,τουλάχιστον,τριών γραμμών. Εκπαιδεύτηκες στον τομέα Taijutsu. Αποτέλεσμα: +5 Taijutsu Τέλος εκπαίδευσης. | |
| | | Sponsored content
| Subject: Re: Taijutsu, Part 1 [Taijutsu] | |
| |
| | | | Taijutsu, Part 1 [Taijutsu] | |
|
Similar topics | |
|
| Permissions in this forum: | You cannot reply to topics in this forum
| |
| |
| Latest topics | » Καλώς ορίσατε by dracopwnsu Sun Apr 06, 2014 12:14 pm
» Δημιουργία χαρακτήρα by youzhi Wed Apr 18, 2012 1:37 pm
» Axelhero "The Punisher" by narutolian Sun Jan 15, 2012 10:27 am
» Versace With regard to H&M Celebration. by snowlin42 Mon Nov 14, 2011 8:30 am
» Drake ‘Take Care’ leaks online early: Singer tells fans to ‘listen, enjoy it’ by yidiandiana Tue Nov 08, 2011 5:12 am
» For Perry, Use of Private Jets as Part of Job by youxieshi Fri Nov 04, 2011 5:58 am
» Skinner, LaRose both score 2 in Canes' win over TB by kuaiguonianlo Wed Nov 02, 2011 9:27 am
» Challenges ahead for Iraqi forces' counterterror efforts by youshiyinianla Mon Oct 31, 2011 4:46 am
» Pujols powers Cardinals with three home runs by zhendeainia Thu Oct 27, 2011 5:34 am
» Back at Catcher, Napoli Puts Rangers on His Back by weishinia Mon Oct 24, 2011 10:58 am
|
|